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ワークショップ開催告知
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動きの基礎を築くエクササイズプログラム・上肢編

2015年5月24日(日)に、佐藤晃一氏(NBAミネソタティンバーウルブス スポーツパフォーマンスディレクター)をお迎えし、「動き」に焦点を当てたワークショップを開催することとなりました。
スポーツパフォーマンス・リハビリテーションプログラムの目的は、筋肉のトレーニングから動きのトレーニングに移りました。プログラムは包括的ですべての基本パターンを網羅するべきです。プログラムのゴールは、第一に動きの能力の向上、第二に負荷やスピードによって動きを鍛えていくことです。これらをふまえ、リハビリテーションやスポーツパフォーマンスの専門家は、選手のバックグラウンドや要求に基づいたプログラムデザインを出来る事が要求されます。

このワークショップでは、上肢のエクササイズに注目し、プログラムの組み立てとエクササイズの実技、コーチングを学びます。

目的 (Objectives)

  1. エクササイズのパターンと関係を理解する (Understand Exercise Patterns & Interrelationships)
  2. エクササイズのプログレッションを理解する (Understand Exercise Progression)
  3. よく見られる運動機能障害とそのパターンを理解する
    (Discuss common movement dysfunctions and patterns)
  4. 身体機能を促進する原則を紹介する
    (Present principles to facilitate the function of the body)
  5. プログラムの構成要素を理解する (Understanding Program Contents)
  6. エクササイズを習得する (Practice exercise patterns)
  7. エクササイズをコーチングする (Coaching exercise patterns)
  8. エクササイズの調節方法を理解する (Understand how to modify the exercise)
  9. エクササイズプログラムの計画方法を論じる
    (Discuss implementation of exercise program)

アウトライン (Outline)

取得可能単位

日  時 2015年5月24日(日)9:30〜16:30 受付9:00より
参加対象 アスレティック・トレーナー、ストレングス&コンディショニングトレーナー
受 講 料 5月23日(土)または24日(日)のみ参加 16,200円(税込)
5月23日(土)&24日(日)両日参加 30,000円(税込)
キャンセル料 キャンセル料は下記の状況になった場合発生します。
ワークショップ開催日時より31日〜40日前までに受講をキャンセルした場合は受講料の全額払い戻しがありますが、開催日時より1日〜30日前までに受講をキャンセルした場合は受講料の30%のキャンセル料が発生します。
またワークショップがキャンセルになった場合は、受講料の全額が払い戻されます。
※本ワークショップは最少開催人数を15名とし、人数に達しない場合は開催をキャンセルいたします。
申込〆切 4/27に定員に達しました。
定  員 先着20名様迄
服  装 実際にトレーニングを実施いたしますので、汗をかいても良い服装、室内用スポーツシューズをお持ち下さい。
会 場 ATR半蔵門(トライ・ワークスセミナールーム)※2020年4月より移転しました
住所:東京都千代田区一番町15-8 壱番館1階
TEL:03-6380-9156
東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅 5番出口から徒歩3分
東京メトロ有楽町線 麹町駅  3番出口から徒歩4分
アクセス
・半蔵門駅5番出口から出て左へ、一番町の交差点を左へ曲がりそのまま280mほどまっすぐ進んで下さい
・麹町駅3番出口から出て右へ、信号のある1つ目の交差点を右へ曲がりそのまま200mほどまっすぐ進んで下さい

講師

写真 佐藤 晃一
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問い合わせ/(有)トライ・ワークス
TEL:03-3288-0141 FAX:03-3288-6257
E-mail:workshop@tryworks.co.jp 担当:カコ、カワイ