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ワークショップ開催報告
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動きの基礎を築くエクササイズプログラム

2014年6月1日(日)に、ATR半蔵門にて佐藤晃一氏(NBA ミネソタティンバーウルブス スポーツパフォーマンスディレクター)をお招きし、「動きの基礎を築くエクササイズプログラム」を開催いたしました。初めに、佐藤氏がこれまでに多くの著者から学び、どのような考え方が存在し、それをいかに自身のエクササイズプログラムへと築いてきたのかが紹介されました。続いて運動機能障害のパターンが解説され、姿勢、呼吸の重要性が強調されました。佐藤氏が取り入れているプレップ、コア、パワー、メインからなるプログラム構成と、それぞれのエクササイズメニューをより効果的に行うための反射の利用や段階的なプログレッション、リグレッションが解説されました。トレーニングの効果を上げるためにも評価の重要性を参加者の皆様にご理解頂きました。

取得可能単位

日  時 2014年6月1日(日)9:30〜16:30 受付9:00より
参加対象 アスレティック・トレーナー、ストレングス&コンディショニングトレーナー
受 講 料 15,000円(税抜)
16,200円(税込)
キャンセル料 キャンセル料は下記の状況になった場合発生します。
ワークショップ開催日時より31日〜40日前までに受講をキャンセルした場合は受講料の全額払い戻しがありますが、開催日時より1日〜30日前までに受講をキャンセルした場合は受講料の30%のキャンセル料が発生します。
またワークショップがキャンセルになった場合は、受講料の全額が払い戻されます。
※本ワークショップは最少開催人数を15名とし、人数に達しない場合は開催をキャンセルいたします。
申込〆切 定員となりましたので、お申込受付は終了しました
定  員 先着15名様迄
服  装 実際にトレーニングを実施いたしますので、汗をかいても良い服装、室内用スポーツシューズをお持ち下さい。
会 場 ATR半蔵門(トライ・ワークスセミナールーム)※2020年4月より移転しました
住所:東京都千代田区一番町15-8 壱番館1階
TEL:03-6380-9156
東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅 5番出口から徒歩3分
東京メトロ有楽町線 麹町駅  3番出口から徒歩4分
アクセス
・半蔵門駅5番出口から出て左へ、一番町の交差点を左へ曲がりそのまま280mほどまっすぐ進んで下さい
・麹町駅3番出口から出て右へ、信号のある1つ目の交差点を右へ曲がりそのまま200mほどまっすぐ進んで下さい

講師

写真 佐藤 晃一
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問い合わせ/(有)トライ・ワークス
TEL:03-3288-0141 FAX:03-3288-6257
E-mail:workshop@tryworks.co.jp 担当:カコ、カワイ